Etiket: sağlıklı beslenme

Alkali diyet, vücudun asit-alkali dengesini yönetmeye yönelik bir beslenme düzenidir. Bu diyeti savunanlar, bazı yiyeceklerin vücutta daha asidik veya daha bazik (alkali) bir ortam oluşturduğunu iddia ederler ve alkali yiyeceklerin tüketiminin daha sağlıklı olduğunu öne sürerler. Ancak, alkali diyetin ana vaadi olan vücudun pH dengesini yiyeceklerle değiştirebilme iddiası bilimsel olarak desteklenmemektedir. Yine de, diyetin bazı…